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       音乐放松椅是里用音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态，提高应激能力。

      音乐放松椅是利用音乐进入人的潜意识之中借助自我暗示的方法来调节情绪和行为。其原理在于声波的共振频率能产生一种动力，从而影响人们的心理和生理状况。也是透过音乐的物理作用，直接对体内产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。在轻松、安静的氛围中，通过音乐放松训练(呼吸调整、意向放松、渐进式肌肉放松)来调节人体的紧张状态，帮助来访者放松心情。

学校心理咨询室的选址一般有如下要求：

安静隔音、明亮舒适、便于来访但出入不明显。

首先，心理咨询室要选在环境幽雅清静的地方，为了防止噪音，要避开音乐室、体育场、食堂、学生宿舍、主干道等场所。

其次，心理沙盘，心理咨询室要选在明亮舒适的地方。房间南向，阳光充足，通风良好，冬要保暖，夏要凉爽，窗外视野较开阔。建筑物或房间周围要有绿色植物，如果透过咨询室的窗户能看到则更佳。要避免选择那些阴暗、压抑的角落作为心理咨询室。

最后，心理咨询室要选在便于来访但出入不明显的地方。位置不要太远离教学区、宿舍区、办公区，要使学生想来访的时候，比较容易到达。如果太偏僻，虽然安静，但不易来访，无形中小就有了距离和阻隔，这种阻隔不仅是空间上的，而且也是心理上的。在保证便于来访的同时，心理沙盘，又要使出入不太明显，否则，会增加来访者的压力。特别对于青少年学生来说，他们对心理辅导的认识还不深入，对他人的看法非常敏感，害怕别人的议论和误解，因此，不太愿意让老师、同学看到自己出入心理咨询室。我们在选址的时候，要充分考虑到这种心理因素，不要选在人来人往、一览无余的地方，便携式心理沙盘，也不要离校长室、教师办公室太近。有的心理咨询室设在校长室旁边，固然有利于校长监控，但学生可能会望而生畏了。

心理咨询室除了选址很重要外，房间内的布置也要让人感到轻松舒服，无压力。

除此之外，房间还必须合理规划分访谈室、休息室、宣泄室、音乐室和活动区。

宣泄室：智能互动宣泄仪、硅胶宣泄人、发泄球等

音乐室：音乐放松椅

活动区：沙盘游戏等。